صفحة فيسبوك اليكس رانرز https://www.facebook.com/AlexRunners1 لينك التسجيل في السباق https://easykash.net/YMN4541 اهلا بيكم في يالارن شو انهرده هكلمكم عن ايه هو السباق الجي فى مصر السباق الجي فى مصر هو ماراثون الاسكندرية 2021 ماراثون الاسكندرية بينظمة اليكس رانرز ماراثون الاسكندرية مش اول مرة يتنظم كان في ثلاث مرات قبل كده ماراثون الاسكندرية هيكون يوم 2 ابريل 2021 هيبتدي في … [Read more...] about ماراثون الاسكندرية 2021
ايه هي رياضة الثلاثي و سباق سوماباي
#Triathlon #TriFactory #Somabay2021 #الثلاثي #سوما_باي #ترايفاكتوري صفحة ترايفاكتوري https://www.facebook.com/thetrifactory ايه هو الترايثالون التراثلون رياضة بالعربي اسمها الثلاثي الثاثي دا يعمي هتنزل تعوم تطلع من العوم علطول تركب عجلة تخلص العجلة تنزل تجري تخلص الجري يبقي انت كده خلصت السباق الترايثلون من الرياضات القوية البيسموها Edurance Sports رياضات قوة التحمل ليه … [Read more...] about ايه هي رياضة الثلاثي و سباق سوماباي
كيفية الجري في رمضان 2022 بأمان أثناء الصيام
هذه المقالة عن الجري في رمضان هي ترجمه للقاء أجراه موقع Runnersworld مع العداء الإنجليزي Mota. الجري في رمضان ليس مستحيل ولكن يجب ان يكون الجري في رمضان بذكاء حتي لا ترهق الجسد و تعانب من الجفاف. "هناك اعتقاد خاطئ بأن الحياة يجب أن تتوقف في رمضان وأن على المسلمين التوقف عن ممارسة الرياضة وغيرها من الهوايات" ، كما يقول هارون موتا ، الذي ركض 161.5 ميلاً خلال شهر رمضان العام … [Read more...] about كيفية الجري في رمضان 2022 بأمان أثناء الصيام
تقيم نايكي شوز بيجاسوس 36 شيلد ضد المياه
نايكي شوز بيجاسوس 36 شيلد تقييم حذاء نايكي ضد المياه. حذاء جري للاجواء الممطرة الشوز دي انا بشتريها كل سنة علشان هي مناسبة جدا للجري فى الشتاء نايك حاطين كاوتش خاص فى نايكي شوز بيجاسوس 36 شيلد علشان ميزحلقش فى المطره الشوز رفيعة و دا بيخليها مناسبة جدا للجري السريع العواكس علي ننايكي شوز بيجاسوس 36 شيلد مخليها امان و انت بتجري بليل شوف تقييم نايك بيجاسوس 35 شيلد من هنا نايكي … [Read more...] about تقيم نايكي شوز بيجاسوس 36 شيلد ضد المياه