• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

Haneen Farouk

كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين

يونيو 15, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

يُعد التدرب لأول ماراثون رحلة شيقة تتطلب التفاني والتخطيط السليم والتفكير الإيجابي. وبينما تستعد لقطع مسافة ٢٦.٢ ميل، فإن فهم أساسيات تدريب الماراثون يُحدث فرقًا كبيرًا. سيرشدك هذا الدليل إلى الخطوات الأساسية والنصائح والرؤى لمساعدتك على الاستعداد بفعالية لأول ماراثون. فهم الماراثون الماراثون هو سباق طويل المسافة يغطي مسافة ٢٦.٢ ميل (٤٢.١٩٥ كيلومترًا). لا يختبر هذا السباق … [Read more...] about كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين

برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن

مايو 13, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

يُقام برومين ماراثون عمان 2025 في 17 أكتوبر، وهو سباق سنوي تحتفل بالمجتمع الأردني وبجمال الأردن الطبيعي. يجتمع المشاركون من جميع أنحاء العالم لإظهار صمودهم وتجربة الثقافة الغنية وكرم الضيافة الذي تُقدمه عمّان. يجمع هذا الحدث بين المتسابقين المخضرمين والجدد في تجربة الماراثون، مما يخلق أجواءً متنوعة وحيوية. نظرة عامة على السباق/التاريخ برومين ماراثون عمان 2025 قائم على … [Read more...] about برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن

بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

أبريل 30, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

مقدمة في عصرنا الحالي، أصبحت بارات الطاقة البروتينية عنصرًا أساسيًا للباحثين عن وجبات خفيفة سهلة ومغذية. ومن بين الخيارات المتنوعة المتاحة في السوق، برزت بروتين بار سبيكة كخيار شائع في المملكة العربية السعودية. تتناول هذه المقالة الميزات الفريدة ومكوناتها وفوائدها وجاذبيتها العامة، مستكشفةً سبب تميزها في سوق الوجبات الخفيفة الصحية المزدحم. ما هي سبيكة؟ سبيكة هو بار … [Read more...] about بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

QNB One Run For All 2025: أميال من الابتسامات

أبريل 27, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

ماراثون QNB One Run For All 2025 هو نصب تذكاري لروح الرياضة والمجتمع في عالم الجري لمسافات طويلة. لقد أصبح أكثر من مجرد حدث رياضي؛ إنه احتفال بالعزيمة والصداقة بين العدائين من جميع الخلفيات. بالإضافة إلى منح العدائين فرصة لتحدي أنفسهم، يرفع هذا الماراثون الوعي بالعديد من القضايا التي تدعم الجمعيات الخيرية والمجتمعات والأفراد. نظرة عامة على السباق/التاريخ ماراثون QNB One … [Read more...] about QNB One Run For All 2025: أميال من الابتسامات

الملابس الرياضية لأنماط الحياة النشطة: حافظ على لياقتك وجمال

أبريل 23, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

تلعب الملابس الرياضية دورًا محوريًا في تحسين الأداء الرياضي، وتوفير الراحة، وتعزيز نمط حياة صحي. في هذه المقالة، سنستكشف جوانب مختلفة من الملابس الرياضية، مع التركيز على ثلاث علامات تجارية بارزة: بليتز ذا ليبل، وسيجما فيت، وماغما. سنناقش عروضها، وإيجابياتها وسلبياتها، وأماكن العثور عليها، ومعلومات أخرى ذات صلة. ما هي الملابس الرياضية؟ الملابس الرياضية هي الملابس المصممة … [Read more...] about الملابس الرياضية لأنماط الحياة النشطة: حافظ على لياقتك وجمال

Next Page »

Primary Sidebar

أقراء ايضا

الصورة المميزة

برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن

مايو 13, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

QNB One Run For All 2025: أميال من الابتسامات

أبريل 27, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين
  • برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن
  • بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي
  • QNB One Run For All 2025: أميال من الابتسامات
  • الملابس الرياضية لأنماط الحياة النشطة: حافظ على لياقتك وجمال

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in