• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

نصف ماراثون القاهرة 2024

يوليو 30, 2024 by Haneen Farouk Leave a Comment

Participants in the Cairo Half Marathon beginning the race

الاستعداد للنجاح في نصف ماراثون القاهرة 2024!

يعد نصف ماراثون القاهرة من اقوي سباقات النصف ماراثون في الشرق الاوسط

نصف ماراثون القاهرة 2024 حيث تملأ خطوات الآلاف من العدائين المتحمسين الشوارع بالطاقة والحياة. يعد نصف ماراثون القاهرة 2024 مثالًا حيًا لقيم المجتمع والبهجة البسيطة التي تأتي من اتباع أسلوب حياة نشيط.

نصف ماراثون القاهرة 2024 هو أكثر من مجرد ماراثون؛ إنه احتفال بشغف الناس وتصميمهم. يرحب ب العدائين من جميع المستويات يشجعهم على الانضمام إلى تجربة مثيرة للإنجازات البدنية.

تم تنظيم نصف ماراثون القاهرة من قبل فريق كايرو رانرز، الذي قدم مجموعة مختارة من المسافات لاستيعاب المتسابقين من جميع مستويات المهارة والتأكد من أن الجميع يمكنهم تجربة الإثارة ووحدة الحدث.

يمكن للعدائين المتقدمين الذين يبحثون عن تجربة نصف ماراثون مليئة بالتحديات اختيار تحدي 21 كم أو أولئك الذين يرغبون في دفع أنفسهم إلى آفاق جديدة ومواجهة تحدي شديد، يوفر سباق 10 كم طريقة رائعة لإظهار القيادة والقوة، كما يسمح سباق 5 كم الممتع للناس للمشاركة في مسار لا يُنسى ومثير عبر قلب القاهرة، مما يوفر مزيجًا من اللياقة البدنية والمتعة للأشخاص من جميع الأعمار والقدرات، وأخيرًا، يعد Family Run خاصًا لتوفير فرصة فريدة للعائلات للتواصل من خلال التفاني المشترك إلى الصحة واللياقة البدنية.

فهرست المحتويات

Toggle
  • الفائزون بنصف ماراثون القاهرة يوم 1 مارس 2024
    • :الفائزون الثلاث في سباق نصف ماراثون القاهرة 2024 لمسافة 21 كيلومتراً هما
    • :الفائزات الثلاث في سباق نصف ماراثون القاهرة 2024 لمسافة 21 كيلومتراً هن
  • نصف ماراثون القاهرة 10 كلم
    • :الفائزون الثلاث في سباق 10 كلم هم
    • :الفائزات الثلاثة بسباق 10 كلم هن
  • نصف ماراثون القاهرة 5 كلم
    • :الأبطال الثلاث لسباق 5 كلم هم
    • :البطلات الثلاثة في سباق 5 كلم هن
  • تاريخ نصف ماراثون القاهرة

الفائزون بنصف ماراثون القاهرة يوم 1 مارس 2024

:الفائزون الثلاث في سباق نصف ماراثون القاهرة 2024 لمسافة 21 كيلومتراً هما

  1. نور الدين بكر بكر (01:06:49)
  2. أحمد نوري (01:08:49)
  3. محمد إبراهيم ركابي (01:09:49)
الفائز الأول نصف ماراثون القاهرة 2024 نور الدين بكر بكر

:الفائزات الثلاث في سباق نصف ماراثون القاهرة 2024 لمسافة 21 كيلومتراً هن

  1. آمنة تاما، 01:19:37
  2. آنا ميديوسي، 01:30:02
  3. نهى أبوزيد، 01:32:20
الفائزات في نصف ماراثون القاهرة عام 2024

نصف ماراثون القاهرة 10 كلم

:الفائزون الثلاث في سباق 10 كلم هم

  1. معتصم معتز، الذي أنهى السباق في 00:34:58
  2. عبد الرحمن عصمت، الذي أنهى السباق في 00:35:35
  3. محمد سالم سيد، الذي أنهى السباق في 00:36:04

:الفائزات الثلاثة بسباق 10 كلم هن

  1. ندى الصاوي بتوقيت 00:44:26
  2. مونتانا الجندي بتوقيت 00:45:55
  3. ندى دياب بتوقيت 00:46:43

نصف ماراثون القاهرة 5 كلم

:الأبطال الثلاث لسباق 5 كلم هم

  1. محمود جابر (00:16:55)
  2. يحيى السيد (00:15:35)
  3. إسلام حمدي (00:18:12)

:البطلات الثلاثة في سباق 5 كلم هن

  1.  لوجين محمد ربيع التي أنهت في 00:21:04
  2. آية الشريف التي أنهت السباق في 00:22:56
  3. آلاء وائل التي أنهت السباق في 00:21:54

تاريخ نصف ماراثون القاهرة

نصف ماراثون القاهرة هو سباق ماراثون ينظمه فريق كايرو رانرز، وهو فريق يتدرب بانتظام منذ عام 2012، وينظم ركضات جماعية كبيرة، ويقوم بأنشطة أخرى لجعل القاهرة أكثر ملاءمة للركض وتحسين بيئة الركض في القاهرة، هذا الماراثون استمر بقوة لمدة 11 عامًا وسيستمر في الازدهار

لقد تطور الماراثون ليصبح حدثًا معروفًا في تقويم الجري يجذب العدائين من جميع أنحاء العالم. لقد أصبح الحدث أكثر أهمية وضخامة على مر الزمن، حيث تحمل كل نسخة جديدة تاريخها في تشجيع اللياقة البدنية وبناء العلاقات المحبوبة بين الناس.

وفي الختام، يعد الماراثون احتفال بروح المجتمع والروح الرياضية والوحدة، فضلاً عن تكريم مثابرة المشاركين والتزامهم. ومع نمو السباق وتحفيز أجيال جديدة من العدائين، فهو بمثابة دليل إضافي على أن الناس، متحدين بشغف مشترك وتصميم لا يتزعزع، يمكنهم التغلب على العقبات ويتحدوا لتحقيق الأهداف.

يمكنك العثور على مزيد من التفاصيل حول نصف ماراثون القاهرة في مقال آخر.

المشاركون يعبرون خط النهاية في نصف ماراثون القاهرة
https://www.facebook.com/CairoMarathonOfficial/

ممكن تقرأ ملخص ماراثون القاهره ٢٠٢٣

او تقييم ماراثون القاهره ٢٠٢٢

Filed Under: سباقات الجري Tagged With: مصر, نصف ماراثون

Reader Interactions

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Primary Sidebar

أقراء ايضا

صورة ممبزة

آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري

يونيو 18, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين

يونيو 15, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • التدريب المتقاطع للعدائين: أهميته للتحضير للماراثون
  • آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري
  • كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين
  • برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن
  • بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in