• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

ماراثون

سباق وينجز فور لايف العالمي: السعي وراء الحرية

أبريل 6, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

سباق وينجز فور لايف العالمي هو سباق عالمي فريد يجمع عدّائين من جميع القدرات لدعم قضية نبيلة: إيجاد علاج لإصابات الحبل الشوكي. أُطلق هذا الحدث عام ٢٠١٤، وهو ليس مجرد ماراثون؛ بل هو ابتكار في عالم الجري يُركز على الشمولية والتحفيز والجهد الجماعي لتعزيز الوعي والبحث حول إصابات الحبل الشوكي. كمشارك، ستركض من أجل من لا يستطيعون، مستفيدًا من كل خطوة تُسهم في إحداث تغيير … [Read more...] about سباق وينجز فور لايف العالمي: السعي وراء الحرية

سباق القدرة الليلي 2025: نظرة متعمقة

مارس 13, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

مقدمة يُعد سباق القدرة الليلي 2025 حدثًا ماراثونيًا مميزًا يُقام سنويًا في صحراء القدرة الساحرة، الواقعة على مشارف دبي، الإمارات العربية المتحدة. يجذب هذا السباق عدّائين من جميع أنحاء العالم، ويجمع بين المناظر الصحراوية الخلابة ومسارٍ حافل بالتحديات، مُركزًا على القدرة على التحمل والروح الرياضية وروح المغامرة. لمحة عامة عن السباق/تاريخه افتُتح سباق القدرة الليلي 2025 … [Read more...] about سباق القدرة الليلي 2025: نظرة متعمقة

تجربة ماراثون نيويورك 2025: يوم السباق في مدينة نيويورك الكبرى

فبراير 25, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

يعد ماراثون نيويورك 2025 واحدًا من أكثر سباقات الماراثون شهرة وشعبية في العالم. في كل عام، يجتمع الآلاف من العدائين من جميع أنحاء العالم للمشاركة في هذا السباق الشهير. ستستكشف هذه المقالة تاريخ الماراثون ومساره وكيفية الاستعداد له وغير ذلك من الجوانب المهمة التي يجب على المشاركين الطموحين معرفتها. نظرة عامة وتاريخ ماراثون نيويورك 2025 لقد تطور ماراثون نيويورك، الذي … [Read more...] about تجربة ماراثون نيويورك 2025: يوم السباق في مدينة نيويورك الكبرى

عدائي الماراثون: يوم في حياتهم (5 أرقام رئيسية)

فبراير 19, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

يكرس عدائي الماراثون حياتهم للتدريب الصارم ونمط الحياة المطلوب لإكمال عدد كبير من السباقات. يتم التخطيط ليوم عادي في حياتهم بدقة، مع التركيز على التدريب والتغذية والتعافي والإعداد الذهني. روتين الصباح يبدأ معظم عدائي الماراثون يومهم مبكرًا. غالبًا ما يستيقظون حوالي الساعة 5:00 صباحًا لبدء روتينهم الصباحي. بعد الإرتواء - شرب الماء أو مشروب الإلكتروليت - يقومون عادةً … [Read more...] about عدائي الماراثون: يوم في حياتهم (5 أرقام رئيسية)

ماراثون صحراء البتراء 2025: تحدٍ لمحبي المغامرة

فبراير 13, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

في السادس من سبتمبر 2025، ستكون المناظر الطبيعية الخلابة لمدينة البتراء في الأردن بمثابة خلفية لأحد أكثر أحداث الجري تميزًا في العالم - ماراثون صحراء البتراء 2025. لا يقدم هذا الماراثون للمشاركين تحدي سباق المسافات الطويلة فحسب، بل يوفر أيضًا فرصة لاستكشاف موقع مدرج على قائمة اليونسكو للتراث العالمي ومشهور بهندسته المعمارية المذهلة المنحوتة في الصخر وتاريخه النابض … [Read more...] about ماراثون صحراء البتراء 2025: تحدٍ لمحبي المغامرة

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

أقراء ايضا

صورة ممبزة

آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري

يونيو 18, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين

يونيو 15, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • التدريب المتقاطع للعدائين: أهميته للتحضير للماراثون
  • آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري
  • كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين
  • برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن
  • بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in