• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

5 اخطاء اثناء شراء حذاء الجري

يونيو 12, 2021 by Eslam Bro Leave a Comment

فهرست المحتويات

Toggle
  • اثناء شراء حذاء الجري تجنب هذه الأخطاء الشائعة
    • 1. شراء حذاء الجري للمظهر.
    • 2. شراء حذاء الجري صغيرة جدًا.
    • 3. شراء حذاء الجري في الوقت الخطأ من اليوم.
    • 4. افتراض مقاس قدمك اثناء شراء حذاء الجري.
    • 5. عدم التحضير لشراء حذاء الجري.
  • توصياتنا عند شراء حذاء جري

اثناء شراء حذاء الجري تجنب هذه الأخطاء الشائعة

يرى موظفو متاجر احذية الجري المتخصصه أن العدائين يرتكبون نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا عندما يأتون لشراء الأحذية. لكن ليس أنت، ليس بعد الآن، بفضل هذه النصائح الخمسة من أصحاب المتاجر والمديرين البارزين.

شراء حذاء الجري للمظهر

1.
شراء حذاء الجري للمظهر.

“بعض المتسابقين مهتمون جدًا بالموضة ، ونحاول إبعاد الناس عن ذلك في كثير من الأحيان، عندما يحصلون على حذاء يبدو رائعًا، ينتهي بهم الأمر بالعودة في غضون بضعة أشهر ويقولون ، “هذا الحذاء يؤلمني. واجهت مشكلة في ذلك. “عندما تشتري، فكر في الشعور والملاءمة، وليس الموضة.”

قد يكون مظهر حذاء الجري من الاشياء التي يهتم بها العدائين لكن الاهم من مظهر حذاء الجري و الموضة هو ملائمة حذاء الجري لقدم العداء و نوع السباق حتي يتمكن العداء من تقديم افضل اداء و المحافظة علي صحتة فى نفس الوقت.

2.
شراء حذاء الجري صغيرة جدًا.

“الأحذية الضيقة تؤدي إلى ظهور بثور وأظافر سوداء وهذا النوع من الأشياء. النساء على وجه الخصوص معتادون على ارتداء أحذيتهم ضيقة، لأنهم غالبًا ما يكونون أكثر وعيًا بأنفسهم بشأن حجم أقدامهم. نود أن نقول، “اعزف على البيانو بأصابع قدمك” مما يعني أن الملاءمة يجب أن تكون واسعة بما يكفي في مقدمة القدم – حوالي واحد سم – لكن لا تزيد المسافة عن ذلك.”

تنتفخ قدم العداء اثناء الجري نتيجة لتدفق اكثر للدم داخل الدقم اثناء الجري. فى حالة ان مقاس حذاء الجري صغير، سينتج عن ذلك عدم راحة فى القدم و التعرض للاصابات اثثناء الجري. يفضل ان تترك مساحة فى حذاء الجري للتورم حتي تتمكن من انهاء سباق الجري بدون اصابات.

3.
شراء حذاء الجري في الوقت الخطأ من اليوم.

“كثيرًا ما يأتي الناس في الصباح ويقولون،” هذا هو الحذاء الذي أحتاجه “. ثم يعودون في اليوم التالي ويقولون،” لقد ارتديته في الخامسة مساءً. وكانت صغيرة جدًا. “تبدأ قدمك في التورم في الصباح ولا تتوقف حتى حوالي الساعة 4 مساءً. و يكون هذا اكبر حجم للقدم سيحصلون عليه ، لذا اشترِ دائمًا حذائك في المساء “.

اتبع قاعدة شراء حذاء الجري في المساء و وفر علي نفسك العناء من مضايقة حذاء الجري لقدمك.

4.
افتراض مقاس قدمك اثناء شراء حذاء الجري.

“يفترض الناس أن المقاس هو نفس المقاس – أن مقاس 42 في Nike ستكون مماثلة لـ 42 في New Balance. لكن الأحجام تختلف باختلاف الأشكال (أشكال القدم) ، والشكل المختلف للجزء العلوي، والطريقة التي يتم بها خياطة الحذاء معًا. قم بقياس قدميك في كل مرة تشتري فيها حذاء جري، وجرب دائمًا ارتداء الأحذية من أجل التأكد من مناسبتها لرجلك”.

قد تعتقد أنك تعرف مقاسك، ولكن من الأفضل قياس قدمك في كل مرة تشتري فيها حذاءًا جديدًا. تتغير قدميك بمرور الوقت، ويمكن أن يختلف مقاس أحد النماذج اختلافًا جذريًا عن نموذج آخر.

5.
عدم التحضير لشراء حذاء الجري.

عندما تذهب للتسوق، خذ معك الأحذية والجوارب وأي ملحقات تستخدمها اثناء الجري. بهذه الطريقة يمكنك إجراء تقييم واقعي لمدى ملاءمة الحذاء الجديد لقدميك.

سيساعدك ارتداء نفس جوارب الجري التي تستخدمها فى التمارين و سباقات الجري شراء حذاء جري مناسب لقدمك.

إذا كنت تستخدم اكسسوارات خاصة للحذاء من نعل داخلي او درع للرمال قم ببتجربتهم مع الحذاء اثناء القياس للتاكد من ملائمتهم مع الحذاء الذي تشتريه.

توصياتنا عند شراء حذاء جري

من الأفضل أن تذهب إلى متجر متخصص للركض (ليس متجرًا متعدد الأقسام) حيث يمكن لمندوب المبيعات أن يراقبك وأنت تركض ويساعدك على اختيار زوج من الأحذية التي توفر لقدميك الدعم الذي تحتاجه.

من افضل المتاجر المتاحة فى الوطن العربي هو ديكاثالون.

الآن بعد أن عرفت ما تبحث عنه في حذاء الجري، حان الوقت للخروج وشراء زوج. نراجع المئات من أحذية الجري هنا في YALLARUN، لذلك قمنا بتجميع أفضل الأحذية لجميع أنواع العدائين والتفضيلات. سواء كنت ترغب في الحصول على الكثير من البطانات الفخمة، أو الحد الأقصى من الشعور بالأرض، أو أي شيء بينهما، فلدينا الحذاء المناسب لك.

معظم هذه النصائح لا تنتبق علي شراء حذاء جري من مواقع الانترنت لذلك تابع مدونة YALLARUN و قناة اليوتيوب لمعرفة نصائح عند شراء حذاء الجري من مواقع الانترنت.

Filed Under: أحذية الجري, معلومات عن الجري

Reader Interactions

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Primary Sidebar

أقراء ايضا

صورة مميزة

بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

أبريل 30, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

الملابس الرياضية لأنماط الحياة النشطة: حافظ على لياقتك وجمال

أبريل 23, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة اديداس الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة المغرب بلانك تغذية تمارين جده جنوب افريقيا حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي
  • QNB One Run For All 2025: أميال من الابتسامات
  • الملابس الرياضية لأنماط الحياة النشطة: حافظ على لياقتك وجمال
  • جل الطاقة لتحقيق مكاسب: تقييم العلامات التجارية الشهيرة لجل الطاقة
  • التغذية المحلية المصرية للعدائين: وقود العدائين

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة اديداس الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة المغرب بلانك تغذية تمارين جده جنوب افريقيا حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in