كل ماتريد أن تعرفه عن ماراثون زايد الخيري 2023
ماراثون زايد الخيري هو حدث رياضي يقام سنوياً في الإمارات العربية المتحدة. يهدف الماراثون إلى جمع التبرعات للأعمال الخيرية ويشارك فيه العديد من الأشخاص مختلف الأعمار والجنسيات. ويعتبر فرصة رائعة للتحدي الشخصي وبني اللياقة البدنية.
بدأ الماراثون في عام 2001 ومنذ ذلك الحين أصبح حدثاً مهماً في الرياضة.
تأسس ماراثون زايد الخيري بمبادرة من الشيخ محمد بن زايد اّل نهيان لهدف دعم الأعمال الخيرية والمساهمة في تحسين حياة الأفراد. يشارك في ماراثون زايد الخيري العديد من الرياضيين المحترفين من مختلف الجنسيات والأعمار.
يشمل ماراثون زايد الخيري 2023 10كم للرجال والنساء وسباق للأطفال.
وأكدت وزارة الشباب والرياضة في بيان رسمي أن يوم الإثنين بتاريخ 25 ديسمبر 2023 أخر موعد للتسجيل في ماراثون زايد الخيري. يوم الثلاثاء بتاريخ 26 ديسمبر 2023 موعد تسليم التيشيرت حتى يوم الجمعة 29 ديسمبر في ستاد القاهرة داخل قاعة الإجتماعات مجمع السباحة. في حين أن الماراثون مقرر تنفيذه يوم السبت بتاريخ 30 ديسمبر في العاصمة الإدارية الجديدة.
كيفية المشاركة في ماراثون زايد الخيري 2023:
إذا كنت تريد أن تكون جزءاً من ماراثون زايد الخيري 2023 يمكنك الأن المشاركة من موقع وزارة الشباب والرياضة أو يمكنك زيارة الموقع الرسمي لماراثون زايد الخيري على السوشيال ميديا. سباق زايد الخيري يرحب بالمشاركين من جميع المستويات سواء كنت متمرساً أو مبتدأً. وإذا لم يكن الجري من الرياضة المُفضلة لديك يمكنك التطوع بوقتك ومهاراتك للمساعدة في تنظيم الحدث والترويج له أو يمكنك التبرع مباشرةً.
وعند التسجيل ستحتاج إلى تقديم معلوماتك الشخصية وإختيار المسافة التي تريدها ودفع رسوم التسجيل. يفضل التسجيل المبكر لتأمين مكانك وتلقي أي عروض ترويجية قد تكون متاحة.
للمشاركة في السباق يجب أن يكون جميع المشتركين في صحة جيدة وقد يلزم التوقيع على تنازل لضمان سلامة ورفاهية جميع المشتركين.
التدريب على ماراثون زايد الخيري 2023:
يتطلب للإستعداد لماراثون زايد الخيري التدريب البدني. سواء كنت متمرساً أو مبتدأً فمن المهم أن تقوم ببناء قدرتك على التحمل وتجنب حدوث أي إصابات وضمان نجاحك.
إبدأ بتحديد أهدافك وأنشاء جدول تدريب مثل تدريب الجري وتدريب القوة لتحسين لياقتك البدنية. قم بزيادة مسافة الجري تدريجياً ومن الضروري أيضاً دمج أيام الراحة في جدول تدريبك لمنع الإرهاق و تجنب حدوث أي إصابة لك قبل ماراثون زايد الخيري 2023.
ما يمكن توقعه في يوم الماراثون:
سيكون مكان الحدث مليئاً بالإثارة والدعم. حيث يتجمع كل المتسابقون للإستعداد لهذا الحدث.
اليك ما يمكنك توقعه في الحدث:
- تمارين التمدد:
ستساعدك تمارين التمدد على منع الإصابات وتضمن أن عضلاتك جاهزة لمواجهة التحدي.
- بداية السباق:
سيبدأ الجري بعد تنازلي. وسينطلق المشتركون إلى المسافة التي إختاروها.
- محطات المياة ودورات المساعدة:
على طول الطريق الذي تسلكه. ستكون هناك محطات مياه ودورات مساعدة لإبقاء جسمك رطباً ونشطً. استفد من هذه المحطات وهذه الدورات لتجديد قوة تحملك وإبقاء جسمك في حالة جيدة.
- فرق التشجيع والدعم:
طول الطريق توقع أن يتم تشجيعك من قبل المتطوعين والمتفرجين. إن تشجيعهم سيبقيك مستمراً حتى عندما تصبح الأمور صعبة.
- الإحتفال بخط النهاية:
عندما تعبر خط النهاية كن مستعداً للشعور بالإنجاز والفخر. ستكون هناك منطقة إحتفال حيث يمكنك الحصول على جوائز وإلتقاط الصور والإنضمام إلى الإحتفالات.
أنشطة المشاهدين:
ماراثون زايد الخيري 2023 ليس مجرد حدث للعدائيين. إنما إحتفال للمشاهدين أيضاً. يجتمع الأصدقاء والعائلة على طول الطريق لتشجيع المشاركين. وغالباً ما يقوم منظمين ماراثون زايد الخيري 2023 بتنظيم عروض ترفيهية حية وعروض موسيقية لترفيه المشاهدين.
إذا لم تشارك في ماراثون زايد الخيري 2023 ولكنك لا تزال ترغب في أن تكون جزءاً من الحدث. ففكر في التطوع كمنظم للسباق أو الإنضمام إلى فرقة التشجيع.
تاريخ ماراثون زايد الخيري لعام 2022:
- في الإسكندرية:
حيث عاد ماراثون زايد الخيري إلى مصر في عام 2022 بعد إنقطاع طويل. حيث أقيم لأول مرة في الإسكندرية يوم الجمعة 23 ديسمبر 2022
- في أبوظبي:
عُرِض على العائلات سباق الماراثون الممتع بمسافة 3 كم وسباقًا للمستوى المتوسط بمسافة 5 كم وسباقًا للمستوى المتقدم بمسافة 10 كم، فهي فعالية شملت كل المشاركين باختلاف أعمارهم ومستويات لياقتهم البدنية.
وصلت قيمة جوائز الماراثون المالية إلى مليون درهمٍ إماراتيٍّ، كما كانت الإطلالات الجميلة على جامع الشيخ زايد الكبير كفيلةً بإبقاء المشاركين متحمسين على طول الطريق. لقد كانت فرصةً من ذهبٍ للجري من أجل العون في أنحاء مدينة أبوظبي.
- في سنة 2024 سيكون ماراثون زايد الخيري في ميامي في الولايات المتحدة الأمريكية:
يعود سباق زايد الخيري في 20 أبريل 2024 إلى الولايات المتحدة الامريكية ليقام في مدينة ميامي في حديقة دان بول بارك ليكون يومًا إماراتيًا بامتياز يعكس جذور العلاقات الإماراتية الأمريكية. ويجمع هذا السباق الناس على هدف نبيل، ويعود ريعه للمستشفى التخصصي لأبحاث الكلى من خلال المؤسسـة الوطنية للكلى (National Kidney Foundation) ،
سيتم الإعلان عن المزيد من التفاصيل حول السباق في مدينة ميامي قريبًا.
في الختام, من خلال المشاركة في زايد الخيري 2023 ستتحدى نفسك جسدياً ونفسياً. لذا أربط حذاء الجري الخاص بك وإجمع أصدقائك وعائلتك. وإبدأ في الإنضمام إلينا في ماراثون زايد الخيري 2023. سواء كنت تهدف إلى تحقيق أفضل النتائج أو ترغب في الإستمتاع بالجري.
اترك تعليقاً