• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

الجري

سباق وينجز فور لايف العالمي: السعي وراء الحرية

أبريل 6, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

سباق وينجز فور لايف العالمي هو سباق عالمي فريد يجمع عدّائين من جميع القدرات لدعم قضية نبيلة: إيجاد علاج لإصابات الحبل الشوكي. أُطلق هذا الحدث عام ٢٠١٤، وهو ليس مجرد ماراثون؛ بل هو ابتكار في عالم الجري يُركز على الشمولية والتحفيز والجهد الجماعي لتعزيز الوعي والبحث حول إصابات الحبل الشوكي. كمشارك، ستركض من أجل من لا يستطيعون، مستفيدًا من كل خطوة تُسهم في إحداث تغيير … [Read more...] about سباق وينجز فور لايف العالمي: السعي وراء الحرية

سباق تتابع رمضان 2025: احتضن روح رمضان

مارس 27, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

سباق تتابع رمضان ٢٠٢٥، الذي تنظمه شركة تريفاكتوري، فعالية فريدة وممتعة تجمع بين اللياقة البدنية وروح الجماعة والأهمية الثقافية لرمضان. خلال هذا الشهر الفضيل، يجتمع الأفراد والفرق للاحتفال بالصحة والعافية والرفقة من خلال الجري. لا يقتصر هذا الحدث على تشجيع النشاط البدني فحسب، بل يعزز أيضًا الروابط بين المشاركين، ويشجع على الشعور بالوحدة والهدف المشترك. مع اقتراب موعد … [Read more...] about سباق تتابع رمضان 2025: احتضن روح رمضان

تجربة ماراثون نيويورك 2025: يوم السباق في مدينة نيويورك الكبرى

فبراير 25, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

يعد ماراثون نيويورك 2025 واحدًا من أكثر سباقات الماراثون شهرة وشعبية في العالم. في كل عام، يجتمع الآلاف من العدائين من جميع أنحاء العالم للمشاركة في هذا السباق الشهير. ستستكشف هذه المقالة تاريخ الماراثون ومساره وكيفية الاستعداد له وغير ذلك من الجوانب المهمة التي يجب على المشاركين الطموحين معرفتها. نظرة عامة وتاريخ ماراثون نيويورك 2025 لقد تطور ماراثون نيويورك، الذي … [Read more...] about تجربة ماراثون نيويورك 2025: يوم السباق في مدينة نيويورك الكبرى

احتضان شهر رمضان كعداء: نصائح للتدريب والتغذية خلال الشهر الكريم

فبراير 24, 2025 by Haneen Farouk 1 Comment

الصورة المميزة

يعتبر شهر رمضان شهرًا مقدسًا لملايين المسلمين حول العالم، ويتميز بالصيام والصلاة والتأمل والمجتمع. بالنسبة للعدائين، قد يكون هذا الوقت فريدًا من نوعه، حيث يسعون جاهدين للحفاظ على لياقتهم البدنية مع الوفاء بالتزاماتهم الروحية. في هذا الدليل الشامل، سنستكشف استراتيجيات فعالة لتحقيق التوازن بين الجري والتغذية والممارسات الروحية طوال شهر رمضان. فهم رمضان: وقت للتأمل الأهمية … [Read more...] about احتضان شهر رمضان كعداء: نصائح للتدريب والتغذية خلال الشهر الكريم

عدائي الماراثون: يوم في حياتهم (5 أرقام رئيسية)

فبراير 19, 2025 by Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

يكرس عدائي الماراثون حياتهم للتدريب الصارم ونمط الحياة المطلوب لإكمال عدد كبير من السباقات. يتم التخطيط ليوم عادي في حياتهم بدقة، مع التركيز على التدريب والتغذية والتعافي والإعداد الذهني. روتين الصباح يبدأ معظم عدائي الماراثون يومهم مبكرًا. غالبًا ما يستيقظون حوالي الساعة 5:00 صباحًا لبدء روتينهم الصباحي. بعد الإرتواء - شرب الماء أو مشروب الإلكتروليت - يقومون عادةً … [Read more...] about عدائي الماراثون: يوم في حياتهم (5 أرقام رئيسية)

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

أقراء ايضا

صورة مميزة

زا رانرز هاي موفمنت: اركض بسعادة

يوليو 28, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

الصورة المميزة

تطبيقات الجري: مستقبل تتبع اللياقة البدنية والتحفيز

يوليو 30, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تطبيقات الجري
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية الجري أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب الملابس الرياضية بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباقات الجري سباق جبلي عمان قطر ماراثون مصر مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • ماراثون بوسطن 2026: سباق تاريخي في انتظارنا
  • تطبيقات الجري: مستقبل تتبع اللياقة البدنية والتحفيز
  • زا رانرز هاي موفمنت: اركض بسعادة
  • أحذية نايكي للجري: من المسار إلى الموضة
  • أحذية الجري من نيو بالانس: اكتشف ما يناسبك

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية الجري أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب الملابس الرياضية بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباقات الجري سباق جبلي عمان قطر ماراثون مصر مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in