سباق همم 2025، واحد من أهم سباقات الالتراماراثون والركض الجبلي في الشرق الأوسط. سباق همم 2025 هيقام في دولة عمان الرائعة في الفترة من 11 لـ 13 ديسمبر 2025. السباق بيشمل مسافات طويلة زي سباق الـ 50 كيلومتر وسباق الـ 110 كيلومتر. وكمان سباق مسافة قصيرة 20 كيلومتر للي حابب يجرب التجربة ويحافظ على طاقته. بالإضافة للسباقات الرئيسية، فيه سباقات ركض جبلي ترفيهية لمسافات 1، 2، 4، 5، 10 … [Read more...] about سباق همم 2025 – كل اللي محتاج تعرفه
قائمة افضل 20 ماراثون 2025 في الشرق الاوسط
دي قائمة بافضل 20 ماراثون في 2025 في الشرق الاوسط. القائمة تحتوي فقط علي سباقات الماراثون الكامل (مسافة 42كم) في قائمة تاني للسباقات كلها و قائمة لمسافة نصف ماراثون لو عايز تبص عليهم. لو انت جامد قوي و بتحب سباقات الجبلية ممكن تبص علي قائمة السباقات الجبلية و الالترا ماراثون. البينات فى المقالة دي علي حد علمنا من المعلومات المتاحة من المنظمين. لو في اي تعديل مطلوب ممكن … [Read more...] about قائمة افضل 20 ماراثون 2025 في الشرق الاوسط
الاجابة علي سؤال: ١ كيلو كم دقيقة جري؟
هل انت مهتم ان تعرف الاجابة علي سؤال: ١ كيلو كم دقيقة جري؟ إذا كنت عداء متمرس او حتي عداء مبتدئ، فهم العوامل التي توثر علي سرعة الجري سوف تفيد سرعتك فى الجري بشكل كبير. في هذا الدليل سوف نوضح لك كل العوامل التي توثر فى سرعتك لتركض مسافة 1 كم الاجابة علي سؤال: ١ كيلو كم دقيقة جري؟ باختصار هي ان سرعة جري مسافة 1كم تتراوح بين 02:14.20 دقيقتان و اربعةعشر ثانية كحد ادني كما هو … [Read more...] about الاجابة علي سؤال: ١ كيلو كم دقيقة جري؟
ماراثون الرياض 2025 – سجل الأن
اشتهر فى السنين الفائته سباق ماراثون الرياض الذي يعد من أفضل الاضافات الي جدول سباقات ماراثون الشرق الاوسط. اعلن الاتحاد السعودي للرياضة للجميع عن فتح باب التسجيل لماراثون الرياض 2025 لتكون النسخة الرابعة بعد نجاح النسخه الاخيرة ماراثون الرياض 2024 في هذه المقاله سوف نتحدث عن جميع المعلومات المعلنه عن ماراثون الرياض 2025 اقراء هذا المقال اذا كنت مهتم بمعرفة المزيد عن … [Read more...] about ماراثون الرياض 2025 – سجل الأن