سباق الدرب G.O.A.T 2024 هو سباق مليئ بالتحديات يقام على أحد أصعب جبال رأس الخيمة في دولة الإمارات العربية المتحدة. يعد سباق الدرب 2024 G.O.A.T بأن يكون اختبارًا حقيقيًا للقدرة على التحمل والسعي لتحقيق العظمة. يأخذ هذا السباق مسار عبر الغابات الكثيفة والمسارات الصخرية وتغيرات الارتفاع التي ستدفع المتسابقين إلى أقصى حدودهم.سيتضمن الحدث مسافتين مختلفتين:
| Ultra oasis | 50 كم 3500م + زيادة في الإرتفاع. |
| Assaults race | 30 كم 2000م + زيادة في الإرتفاع. |
ويبدأ في تاريخ 27 يناير 2024 في الساعة ال 05:00 صباحاً. ومتاح هذا الماراثون للإشتراك من سن 21 سنة.
للتسجيل في سباق الدرب G.O.A.T 2024 من خلال هذا الرابط
أسعار التذاكر:
وتشمل هذه الأسعار : الشهادة وميدالية والتيشرت والكأس والجوائز النقدية والمزيد.
| السباق | الكيلو | السعر |
| سباق ألترا الواحة | 50 كم | 682.50 درهم إماراتي |
| سباق الهجوم | 30 كم | 420 درهم إماراتي |
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الأسعار والمسافات من خلال هذا الرابط
خط البداية:
يبدأ سباق الدرب G.O.A.T 2024 في جبال رأس الخيمة في الإمارات العربية المتحدة. ومع بدأ السباق يجتمع العدائون من مختلف المستويات والمهارات. وسيواجه المشتركون سلسلة من التحديات ويضيف الطقس طبقة إضافية من التحدي. ويقدم هذا المسار مناظر خلابة تجعل التحدي لا يُنسى.
كيفية الإستعداد لسباق الدرب G.O.A.T 2024:
- إبحث وإعرف عن المسارات التي ستواجهها في هذا السباق والتضاريس التي ستواجهها أيضاً. وإذا أمكن لك أن تتدرب على نفس هذه المسارات التي ستتعرض لها أثناء السباق فستكون مستعد أكثر.
- قم بإنشاء خطة تدريب مٌحكمة وقم بزيادة عدد الأميال في الجري تدريجياً. مع جدولة أيام راحة أيضاً.
- تأخذ بعض الوقت لتتخيل نفسك أنك في السباق وتجري بقوة وصولاً لخط النهاية. تخيل المشاهدين والأصوات والأحاسيس التي ستختبرها أثناء السباق.
- أسلوب آخر هو الحديث الإيجابي عن نفسك. استبدل أي أفكار سلبية أو شك في النفس بتأكيدات إيجابية. ذكّر نفسك بتدريبك والعمل الشاق الذي بذلته. إذا وجدت نفسك تعاني، قم بإلهاء نفسك من خلال التركيز على فوزك أو مشهد الجماهير وهم يشجعوك أو إيقاع خطواتك.
- استثمر في أحذية الجري المناسبة للتضاريس المتنوعة. ارتدي ملابس ماصة للرطوبة للتحكم في الرطوبة.
- إعطاء الأولوية للراحة والتعافي ومنع الإفراط في التدريب.
ما يمكن توقعه في يوم سباق الدرب 2024 G.O.A.T:
تسجيل الدخول:
قم بالوصول مبكراً لتسجيل الدخول وتعلم على أماكن المساعدة ودورات المياه المتاحة. وسيقوم المنظمون بإعطاءك معلومات مثل المسار الذي ستسلكه والظروف الجوية المتغيرة.
أجواء خط البداية:
استمتع بالإثارة عندما يتجمع زملائك المشاركين عند خط البداية. والهتاف بإسمك.
محطات المساعدة:
ستكون محطات المساعدة متاحة على طول الطريق لدعم المٌتسابقين وتوفير المياه. يجب على جميع المشتركين الدخول إلى كل محطة مساعدة لمعرفة إذا كان أي متسابق يحتاج إلى مساعدة.
الإحتفال بخط النهاية:
احتفل بإنجازاتك وأنت تعبر خط النهاية. والتصوير مع الأصدقاء والمشاهدين حتى لا تنسى هذا اليوم المليئ بالإنجازات. وأخذ ميدالية لإشتراكك في هذا السباق. أو الحصول على جائزة لفوزك في سباق الدرب G.O.A.T 2024.
الأشياء التي تحتاجها لضمان نجاحك في سباق الدرب G.O.A.T 2024:
يجب عليك إرتداء أحذية الجري عالية الجودة التي توفر الدعم للتضاريس الصعبة. ويجب إرتداء ملابس ماصة للرطوبة لتبقيك مرتاحاً وجافاً طوال سباق الدرب 2024 G.O.A.T. ويجب أيضاً وضع واقي الشمس وإرتداء نظارات شمسية وقبعة. وقبل السباق يجب أكل الواجبات الخفيفة التي تحتوي على طاقة.
لمعرفة تفاصيل أكثر لضمان الفوز من خلال هذا الرابط
الوقاية من الإصابات والتعافي للإستعداد لسباق الدرب 2024 G.O.A.T:
في خطة تدريبك يجب أن تضع أيضاً خطة لتجنب الإصابات الممكنة. الطبيعة الصعبة التي ستواجهها في سباق الدرب 2024 G.O.A.T يمكن أن تسبب لك الإصابات. يجب عليك عند التدريب على الجري ألا تتجاهل أي شعور بالألم أو أن تتجاهل أي إصابة. وقم بتضمين تمارين التمدد لتحسين مرونة جسدك ومنع إختلال توازنك في السباق.
أنشطة المشاهدين:
سباق الدرب 2024 G.O.A.T ليس مجرد حدث للعدائيين. إنما للمشاهدين أيضاً. يجتمع الأصدقاء والعائلة على طول الطريق لتشجيع المشاركين. إذا لم تشارك في سباق الدرب 2024 G.O.A.T ولكنك لا تزال ترغب في أن تكون جزءاً من الحدث. ففكر في التطوع كمنظم للسباق أو الإنضمام إلى فرقة التشجيع.
الختام:
إن سباق الدرب G.O.A.T 2024 ليس مجرد سباق. إنما هو لإكتشاف مهاراتك الممكنة في الجري وحفظ ذكريات لا تُنسى.
اترك تعليقاً