سباق همم 2025، واحد من أهم سباقات الالتراماراثون والركض الجبلي في الشرق الأوسط. سباق همم 2025 هيقام في دولة عمان الرائعة في الفترة من 11 لـ 13 ديسمبر 2025. السباق بيشمل مسافات طويلة زي سباق الـ 50 كيلومتر وسباق الـ 110 كيلومتر. وكمان سباق مسافة قصيرة 20 كيلومتر للي حابب يجرب التجربة ويحافظ على طاقته. بالإضافة للسباقات الرئيسية، فيه سباقات ركض جبلي ترفيهية لمسافات 1، 2، 4، 5، 10 كيلومترات للصغار والعائلات.
لو عندك أي سؤال عن السباق، ابعتلنا إيميل على info@yallarun.org أو تواصل معانا من خلال السوشيال ميديا.
سباق همم بقاله أكتر من 5 سنين دلوقتي، وثبت نفسه كحجر أساسي في سباقات الركض الجبلي في الشرق الأوسط.
كمان في شهر ديسمبر 2025، هيبقى فيه سباقات تانية في الشرق الأوسط زي نص ماراثون أهرامات .
سباق همم 2025 هيبقى فيه تلات مسافات رئيسية، تفاصيلهم موجودة تحت:
هاجر ألترا 110 كيلومتر
سباق 110 كيلومتر على مسارات سلسلة جبال الحجر.
- وقت البداية: 7:00 صباحًا
- الحد الزمني: 32 ساعة
- نقطة البداية: الحمراء
- نقطة النهاية: بركة الموز
- الارتفاع الصاعد: 5700 متر
- خريطة المسار
سباق هاجر ألترا 110 كيلومتر هو سباق ركض جبلي صعب بياخد المشاركين في مناظر طبيعية عمانية متنوعة. ده ملخص عنه:
- البداية/النهاية: من الحمراء لبيت الرديدة، بركة الموز.
- التضاريس: بتشمل مزارع، قرى أثرية، تسلقات حادة، نزولات صخرية، أودية، طرق ممهدة، وأودية جافة.
- الميزات الرئيسية:
- بيمر عبر مسفاة العبريين، حيل الجواري، شرف العلمين، قيوط (أعلى نقطة)، الروس، المحيبس، حيل الديار (محطة الدعم الرئيسية)، عقبة البيوت، صافي صحراء، وادي بني حبيب، سيق، العقر، سلوت، مسيرة الرواجه، والمويدين.
- بيتضمن عبور كابل في فندق أليلا بمساعدة فنية متخصصة.
- بيتطلب حذر في النزولات الحادة والتضاريس الصخرية، خصوصًا بالليل.
- بيتميز بمزيج من مسارات تقنية، طرق ممهدة، وعبور أودية جافة.
- طول السباق الفعلي هو 114 كيلومتر.
- التحدي: مسار صعب بيتطلب تحمل بدني وعقلي، مع تغييرات كبيرة في الارتفاع وتضاريس تقنية.
وادي السماء 55 كيلومتر
- وقت البداية: 7:00 صباحًا
- الحد الزمني: 14 ساعة
- نقطة البداية: إزكي
- نقطة النهاية: بركة الموز
- الارتفاع الصاعد: 2340 متر
- خريطة المسار
ده ملخص عن سباق وادي السماء 55 كيلومتر في سباق همم تريل للعدو 2025:
- البداية/النهاية: من إمتي، إزكي لبيت الرديدة، بركة الموز.
- التضاريس:
- بتبدأ بتضاريس متموجة عبر مزارع، بساتين، وقرى أثرية.
- بتشمل أجزاء من طرق أسفلتية.
- بتتميز بتسلق حاد كبير حوالي 4.5 كيلومتر لمسجد الرفيصة.
- بتستمر بتسلق إضافي لقمة جبل الأخضر.
- بتعبر تضاريس متنوعة: أشجار خضراء، وديان، وأجزاء صخرية تقنية.
- مزارع، بساتين، وقرى تاريخية.
- نزولات وتصاعدات حادة.
- عبور أودية جافة.
- أجزاء من طرق ترابية.
- التحدي: سباق مسارات صعب مع ارتفاع كبير وتضاريس متنوعة وصعبة، تشمل تسلقات حادة، نزولات تقنية، وعبور أودية جافة.
طول السباق الفعلي هو 54 كيلومتر.
مسارات سباق الـ 55 كيلومتر والـ 110 كيلومتر بتتقاطع في نقطة واحدة.
المعدات الإلزامية والاختيارية لسباق همم تريل للعدو 2025
عند استلام حقيبه السباق، سيتم فحص معدات السباق الخاصة بك. مطلوب منك حمل عناصر القائمة الإلزامية المذكورة أدناه طوال السباق.
قائمة المعدات الإلزامية لسباق همم تريل للعدو 2025
- حقيبة ظهر للركض
- أحذية ركض للمسارات
- هاتف محمول
- مجموعة إسعافات أولية
- سترة واقية من الرياح ومقاومة للماء
- قبعة صحراوية
- مصباح رأس مع بطاريات احتياطية
- 1.5 لتر من الماء
- احتياطي طعام
- صفارة
- بطانية نجاة
قائمة المعدات الاختيارية لسباق همم تريل للعدو 2025
- نظارات شمسية
- ساعة GPS
- عصي الجري
- واقي شمسي
- نقود نقدية
في سباقات المسافات الطويلة، احمل دائمًا ما اعتدت عليه. الأساسيات التي ستساعدك على البقاء على قيد الحياة في السباق، ولكن لا تحمل أبدًا أكثر مما تريد. وزن ما تحمله سيستهلك من طاقتك.
كيفية السفر إلى عمان لسباق همم تريل للعدو 2025
تأشيرة عمان لسباق همم تريل للعدو 2025
بتخطط لمغامرة سباق همم تريل الخاصة بك؟ لا تنس الخطوة الحاسمة المتمثلة في تأمين تأشيرة عمان الخاصة بك! اعتمادًا على جنسيتك، قد تكون مؤهلاً للحصول على تأشيرة إلكترونية، مما يبسط العملية بشكل كبير. يمكن لمواطني العديد من البلدان التقدم عبر الإنترنت من خلال الموقع الرسمي للتأشيرة الالكترونية شرطة
كمان في مواطنين بلاد ممكن يدخلو عمان بدون فيزا لمده 14 يوم
رحلات الطيران إلى عمان لسباق همم تريل للعدو 2025
تبدأ مغامرة سباق همم تريل بتأمين رحلات الطيران إلى عمان. يعتبر مطار مسقط الدولي (MCT) البوابة الرئيسية، حيث يقدم العديد من الوصلات الدولية. فكر في حجز رحلات الطيران الخاصة بك مسبقًا، لتأمين أفضل الأسعار والتوافر. بمجرد وصولك إلى مسقط، ستحتاج إلى ترتيب وسائل النقل اللاحقة إلى موقع السباق، والتي قد تشمل رحلات طيران داخلية، سيارات مستأجرة، أو خدمات نقل مرتبة مسبقًا. ابحث عن خيارات السفر وخطط لرحلتك بعناية، مما يتيح وقتًا كافيًا لعمليات النقل وأي تأخيرات محتملة في السفر. يمكن أن يساعدك استكشاف مواقع مقارنة الرحلات الجوية وإعداد تنبيهات الأسعار في العثور على حلول سفر فعالة من حيث التكلفة، مما يضمن بداية سلسة لتجربة الركض على المسارات العمانية.
المواصلات في عمان خلال سباق همم تريل للعدو 2025
في حين أن المركبات الشخصية هي وسيلة النقل الرئيسية في عمان، فإن نظام الحافلات العامة في مسقط يوفر سفرًا فعالًا داخل العاصمة. للتنقل من مطار مسقط الدولي، توفر سيارات الإيجار المرونة، بينما توفر سيارات الأجرة أو المرشدون السياحيون الذين تم حجزهم مسبقًا الراحة. للرحلات القصيرة، يعد تطبيق OTAXI للهاتف المحمول خيارًا محليًا موثوقًا. يوصى بالحجز المسبق لأي خدمة نقل لتجربة وصول أكثر سلاسة.
الاتصال في عمان خلال إقامتك
ستجد أنه من السهل البقاء على اتصال أثناء وجودك في عمان. شبكة الهاتف المحمول قوية وبأسعار معقولة، والحصول على بطاقة SIM محلية أمر سهل للغاية في المطار. بالإضافة إلى ذلك، تقدم معظم الفنادق والمطاعم خدمة الواي فاي المجانية. بالنسبة لبطاقات SIM، ابحث عن Omantel أو Ooredoo أو Vodafone.
الاعتبارات الثقافية أثناء الإقامة في عمان وأثناء السباق
عند زيارة عمان، من الضروري احترام العادات والتقاليد المحلية لهذه الدولة الإسلامية المحافظة. اللباس المحتشم متوقع في الأماكن العامة. كقاعدة عامة، اختر ملابس فضفاضة تغطي ذراعيك وساقيك. أثناء المشاركة في سباق همم تريل، أعط الأولوية للملابس الرياضية القابلة للتنفس، مع التأكد من أنها تتجنب الأنماط الكاشفة بشكل مفرط. بالنسبة لحفل توزيع الجوائز، يطلب ارتداء ملابس غير رسمية أنيقة. يعكس ذلك وجود ممثلين ومسؤولين محليين، ويظهر الاحترام للمناسبة.
الفنادق والإقامة أثناء السباق
تبدأ السباقات من أماكن مختلفة. يبدأ سباق 110 كيلومتر من الحمراء ويبدأ سباق 50 كيلومتر من إزكي. بينما تبدأ سباقات 20 كيلومتر والانتهاء لجميع السباقات في بركة الموز. شخصيًا، أفضل الإقامة في خط النهاية والقيادة إلى خط البداية في يوم السباق فقط.
جوائز مالية لسباق همم تريل للعدو
كما تم الإعلان عن نسخة 2024 من سباق همم تريل، كانت الجوائز كالتالي:
- المركز الأول رجال/سيدات: 500 ريال عماني
- المركز الثاني رجال/سيدات: 400 ريال عماني
- المركز الثالث رجال/سيدات: 300 ريال عماني
- المركز الرابع إلى العاشر رجال/سيدات: سيتم منحهم جائزة
- سيتم منح الفائزين من الرجال والسيدات في الفئات العمرية كأسًا
- تحت 25 سنة
- 25-39 سنة
- 40-49 سنة
- 50-59 سنة
- 60+ سنة
نتائج سباق همم تريل للعدو 2024
- 110 كيلومتر (رجال):
- الأول: رشيد المرابطي (المغرب) – 15:54 ساعة
- الثاني: صالح بن علي بن عبدالله السعيدي (عمان)
- الثالث: نافيل شايموخاميتوف (روسيا)
- 110 كيلومتر (سيدات):
- الأولى: مايتي مايور (إسبانيا) – 17:40 ساعة
- الثانية: عزيزة راجي (المغرب)
- الثالثة: تاتيانا فيدوسيفا (روسيا)
- 55 كيلومتر (رجال):
- الأول: غيث السعيدي (عمان) – 5:11:28 ساعة
- الثاني: أمجد الجامودي (عمان)
- الثالث: موسى السبيحي (عمان)
- 55 كيلومتر (سيدات):
- الأولى: كاريس براون (أستراليا) – 7:22:37 ساعة
- الثانية: برودنس ماسيكي (كينيا)
- الثالثة: ديمي لوبيز (البرتغال)
- 20 كيلومتر (رجال):
- الأول: عزيز أهنيدة (المغرب) – 1:32:17
- الثاني: وضح الفليتي (عمان)
- الثالث: برنارد مونجاي (كينيا)
- 20 كيلومتر (سيدات):
- الأولى: سيارا بلاكستوك (أيرلندا) – 2:12:49 ساعة
- الثانية: زهرة هاشم أبادي (إيران)
- الثالثة: ساندرا بريتوريوس (جنوب أفريقيا)
اترك تعليقاً