كان ماراثون شيكاغو 2019 هو السباق السنوي الثاني والأربعون لماراثون شيكاغو الذي أقيم في شيكاغو ، إلينوي ، الولايات المتحدة في 13 أكتوبر 2019. وفاز الكيني لورانس تشيرونو بسباق الرجال في 2:05:45 بينما فاز الكيني بريجيد بسباق الرجال. Kosgei في 2:14:04 ، رقم قياسي عالمي بفارق 81 ثانية. فاز دانييل رومانشوك ومانويلا شير بسباقي الكرسي المتحرك للرجال والسيدات بزمن 1:30:26 و 1:41:08 على … [Read more...] about ماراثون شيكاغو 2019 بالفيديو
سباقات الجري
اعلان من العدائين الفراعنة الكبار عن سباق النصر 2021
وصلنا فى اليميل هذا الاعلان من العدائين الفراعنة الكبار عن تنظيم سباق 10 كم فى 8 اكتوبر و سوف يكون اول سباق معتمد من الاتحاد الدولي لالعاب القوي لمعرفة المزيد عن السباق زورو موقع العدائين الفراعنة الكبار بسم الله الرحمن الرحيم : إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِّن بَعْدِهِ ۗ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ … [Read more...] about اعلان من العدائين الفراعنة الكبار عن سباق النصر 2021
عودة ماراثون بيروت الدولي 2021. تعرف علي ميعاد اقامتة
تم الاعلان عن ميعاد ماراثون بيروت الدولي 2021. سيقام ماراثون بيروت الدولي حسب ما تم اعلانه علي قنوات التواصل الاجتماعي يوم 14 نوفمبر 2021. و هذا بعد تعطيل السباق لمجة عامين فى 2019 بسبب الاحتجاجات فى بيروت و فى 2020 بسبب انتشار الوباء الذي اوقف جميع الرياضات فى العالم. مارثون بيروت الدولي 2021 ماراثون بيروت الدولي او ما يعرف بي ماراثون بيروت من اهم سباقات الجري فى … [Read more...] about عودة ماراثون بيروت الدولي 2021. تعرف علي ميعاد اقامتة
سباق نصف ماراثون: 7 نصائح مهمة لليوم السابق للسباق
نصائح يجب اتباعها عند التفكير في استعداداتك قبل سباق نصف ماراثون. إذا كنت تتدرب على سباق نصف ماراثون - أو كنت على وشك إجراء أول سباق نصف ماراثون لك، ضع في اعتبارك هذه النصائح. استعد لسباق نصف ماراثون مع نصائح يوم سباق نصف ماراثون هذه! اليوم السابق لسباق نصف ماراثون قد يكون اليوم السابق لسباق نصف ماراثون يوما مرهقًا لبعض العدائين - خاصةً أولئك المشاركين في أول سباق نصف … [Read more...] about سباق نصف ماراثون: 7 نصائح مهمة لليوم السابق للسباق
ما هو سباق نصف ماراثون و 12 سبب للقيام به
نصف ماراثون هو سباق جري على الطريق بطول 21.0975 كم (13.109 ميل أو 13 ميل 192 ياردة) - نصف مسافة الماراثون الكامل. من الشائع أن يقام حدث نصف ماراثون بالتزامن مع سباق ماراثون أو سباق 5 كيلومترات ، باستخدام نفس الطريق تقريبًا مع بداية متأخرة أو نهاية مبكرة أو اختصارات. في معظم الأوقات يتم منح ميداليات في نهاية السباق، و قد تختلف الميدالية أو الشريط عن ميداليات الماراثون الكامل. … [Read more...] about ما هو سباق نصف ماراثون و 12 سبب للقيام به