• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • الرئيسية
  • سباقات
  • معدات
  • نوادي
  • تواصل معنا
  • English

يالارن

توحد مجتمع الجري في الشرق الاوسط

Ad example

Nour Mohamed

إستعد لسباق نصف ماراثون Burj2Burj

أبريل 12, 2024 by Nour Mohamed Leave a Comment

date and time the Emirates NBD Burj2Burj half marathon

لكل الإماراتيين ومن يعيشون في الإمارات ! إبدأ الأن في ربط حذاء الجري الخاص بك وإستعد لنصف ماراثون Burj2Burj في يوم 21 يناير 2024. والذي يبدأ من برج العرب إلى برج خليفة المذهل. ويغطي السباق 21 كم وستتمتع بالمناظر الخلابة والمذهلة الموجودة في دبي. إذا كنت ترغب في المشاركة، فاحفظ تاريخ 21 يناير في التقويم الخاص بك. وفي خط النهاية تحت برج خليفة سيجتمع العدائييون من جميع أنحاء … [Read more...] about إستعد لسباق نصف ماراثون Burj2Burj

كل ماتريد أن تعرفه عن سباق الدرب G.O.A.T 2024

يناير 17, 2024 by Nour Mohamed Leave a Comment

سباق الدرب G.O.A.T 2024

سباق الدرب  G.O.A.T 2024 هو سباق مليئ بالتحديات يقام على أحد أصعب جبال رأس الخيمة في دولة الإمارات العربية المتحدة. يعد سباق الدرب 2024 G.O.A.T بأن يكون اختبارًا حقيقيًا للقدرة على التحمل والسعي لتحقيق العظمة. يأخذ هذا السباق مسار عبر الغابات الكثيفة والمسارات الصخرية وتغيرات الارتفاع التي ستدفع المتسابقين إلى أقصى حدودهم.سيتضمن الحدث مسافتين مختلفتين:  Ultra oasis50 كم … [Read more...] about كل ماتريد أن تعرفه عن سباق الدرب G.O.A.T 2024

أهم المعلومات لضمان سباق ناجح 100%

يناير 15, 2024 by Nour Mohamed Leave a Comment

The challenges you face to ensure a successful race

هل أنت مستعد لإرتداء حذاء الجري الخاص بك و تجربة تحديات مختلفة لضمان سباق ناجح؟ لضمان سباق ناجح يتطلب تخطيطاً وإعداداً دقيقاً. في هذه المقالة سنرشدك خلال الرحلة بأكملها من البداية حتى خط النهاية وبدءًا من اختيار خطة التدريب المناسبة ووصولاً إلى تزويد جسمك بالتغذية المناسبة. بغض النظر إذا كنت تهدف إلى تحقيق أفضل النتائج أو تهدف إلى إنهاء السباق بقوة. يالاران ستزودك بجميع … [Read more...] about أهم المعلومات لضمان سباق ناجح 100%

أهم المعلومات عن سباق هرم سقارة 2024

يناير 6, 2024 by Nour Mohamed Leave a Comment

ماراثون جري هرم سقارة 2024

في هذه المقالة سنطلعك بكل ماتحتاج أن تعلمه عن سباق هرم سقارة 2024 يعتبر سباق هرم سقارة 2024 من أبرز وأشهر سباق في العالم حيث شارك فيه 1000 متسابق من 50 دولة مختلفة حول العالم. موقع بدأ سباق هرم سقارة 2024 من أحد المواقع التاريخية الأكثر شهرة في مصر. سيبدأ سباق هرم سقارة من أول هيكل هرمي بناه الفراعنة. وللمتسابقين فرصة الإختيار بين مسافة 5 كم و مسافة 10 كم. كما يتميز مكان … [Read more...] about أهم المعلومات عن سباق هرم سقارة 2024

كيفية التدريب لماراثون ultra ibex 2024

ديسمبر 28, 2023 by Nour Mohamed Leave a Comment

Photo of Ultra Ibex Marathon 2024

كل ما تريد أن تعرفه عن ماراثون 2024 ultra ibex: هل أنت مستعد للفوز في سباق 2024 Ultra Ibex ومواجهة التحدي؟ في هذه المقالة سنطلعك بكل ما تريد أن تعلمه عن ماراثون 2024 ultra ibex. يبدأ ماراثون ultra ibex 2024 في 9 مارس 2024 في وادي دجلة - زهراء المعادي.  إذا كنت عداءً متمرساً أو كنت مبتدئاً أربط حذائك الرياضي و إستعد لهذه المغامرة التي لا تُنسى.  ماراثون … [Read more...] about كيفية التدريب لماراثون ultra ibex 2024

Next Page »

Primary Sidebar

أقراء ايضا

صورة ممبزة

آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري

يونيو 18, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

صورة مميزة

كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين

يونيو 15, 2025 By Haneen Farouk Leave a Comment

تصنيفات

  • أحذية الجري
  • الترا ماراثون
  • تغذية
  • سباقات الجري
  • غير مصنف
  • معدات الجري
  • معلومات عن الجري
  • نوادي الجري

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Footer

عن يالارن

تجمع منظمة يالارن العدائين في جميع أنحاء الشرق الأوسط. انضم إلى مجتمعنا واستمتع بمتعة الجري معًا.
استكشف مجموعات الجري وبرامج التدريب والسباقات لدينا.

أحدث

  • التدريب المتقاطع للعدائين: أهميته للتحضير للماراثون
  • آداب الجري: ما يجب فعله وما لا يجب فعله في السباقات وتدريبات الجري
  • كيفية التدرب لأول ماراثون: دليل المبتدئين
  • برومين ماراثون عمان 2025: تجربة الأردن
  • بروتين بار سبيكة: لذيذ، مغذي، ومرضي

بحث

Tags

5كم 10k 12 ساعة 15 كم 21كم 42كم 50كم 2024 أحذية القدم المسطحة الأردن الإرتواء الإسكندرية الإمارات التراماراثون التغذية الجري الدار البيضاء الرياض السعودية الشرق الأوسط القاهرة القدم المسطحة الكربوهيدرات المغرب بروتينات تغذية تمارين جده حذاء الجري دبي رأس الخيمة رمضان سباق جبلي عمان قطر كروس فيت ماراثون مراكش مصر معدات الجري مغرب مياه نايكي نصائح نصف ماراثون

Copyright © 2025 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in